La respiración circular
Prócoro Hernández Oropeza "Cuando abro mis ojos al mundo exterior, me siento como una gota de agua en el océano; pero cuando cierro mis ojos y miro interiormente, veo el universo completo como una burbuja levantándose en el océano de mi corazón." Hazrat Inayat Khan "La Sinfonía Divina" La respiración es vital para la vida humana. Sin aire moriríamos en breve tiempo. El cerebro sólo puede estar cuando mucho cuatro minutos sin recibir el aporte de oxígeno antes de empezar a fallar. El oxígeno es un elemento fundamental para que los órganos y tejidos del cuerpo humano funcionen con normalidad. Nuestra máquina huma posee, por así decirlo, tres fábricas: la digestiva que procesa alimentos; la del cerebro, procesa pensamientos y emociones y la pulmonar, que administra y procesa el aire o el prana, la energía vital. Los tres tipos de alimentos son igual de importantes para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Si desconocemos los principios de una buena alimentación ello