El recogimiento de los sentidos
Prócoro Hernández Oropeza Otra de las 0cho etapas de la yoga, aparte de yamas, niyamas , pranayamas (control de la respiración), Asanas (posturas), Dharana (concentración), Dhyana (meditación) y Samadhi (iluminación), está el de Pratyahara (control de los sentidos), y es tan importante como los otros para lograr el samadhi o realización espiritual gozo divino o iluminación. Pratyahara o control o recogimiento de los sentidos es sumamente importante para calmar la mente. Normalmente estamos apegados o conectados con el exterior a través de los cinco sentidos (oídos, ojos, tacto, gusto y olfato). Por ellos percibimos nuestro mundo exterior y pensamos que esa es la única realidad existente; lo es porque la podemos ver, sentir, tocar, oler, degustar. En verdad eso sólo es una ilusión o maya como le dicen en India. Vamos por la calle y percibimos, a través de los sentidos todo lo que nos rodea y al hacerlo nos identificamos con cada aspecto, situación u objeto y de ahí viene la fascinac