Pureza mental
Prócoro Hernández Oropeza Los Yoga Sutras de Patanjali (200 – 600 A.C.), es una obra maestra sobre filosofía yóguica y que precisamente su compilador, Patanjali, denominó las Ocho Ramas Esenciales de la Práctica Yóguica. En ellas se enfatiza la necesidad de desarrollar completamente el aspecto del cuerpo y la mente como un mismo sistema. Estas ocho ramas son esenciales para la progresión espiritual, refinar la mente y discriminar lo real de lo ilusorio y se componen de: 1. Yamas: cinco restricciones, 2. Niyama: cinco disciplinas, observancias, 3. Asana: posturas para la salud y la meditación, 4. Pranayama: control del prana (fuerza de la vida), 5. Pratyhara: abstracción de los sentidos, 6. Dharana: concentración en un punto y 7. Dhyana: meditación profunda. Niyama es religiosa observancia y es considerado el segundo paso en el camino de las ocho ramas del Yoga de Patanjali. Esta consisten en: en pureza, interna y externa (Saucha), contentamiento (Santosha), Austeridad (Tapas), es